一週間は続けたよぉ
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/09 16:06:19
シェイプアップボクシング
昨日で一週間が過ぎ、今日は８日め。
ふぅ〜〜〜。なんとか、一週間は続けました＾＾
少しは腕も引き締まったかなぁ、
と独り言を言いながら腕をさわってたら、
「なにごとも、一ヶ月は続けないと、結果はでないよ。
一週間じゃ、わかんないでしょ！」
と、娘に言い放たれて、しょんぼり・・・。
にんげん、やっぱり褒めて育てなきゃ
やる気を摘むってもんです。。。
（娘の育て方、間違えた。いまさら、遅い・・・）
想像するだけで、疲れるでしょう（笑）
でも、腕のぷるぷるが、真剣にやばいのです。
「四十肩」は固有名称ですから、たとえ50代の方にも四十肩というのです。
ですから、そんなに気にしないで。
（ガラスのハートは、大事にしないと）
腹筋はきっと効果ありますよ。
お腹の脂は、運動はじめると、すみやかになくなってくれますので
（そのかわり、さぼるとすぐに復活するけど）
一緒にがんばりましょう＾＾
お褒めいただき、ありがとうございます☆
やったぁ！うれしいなぁ。
ビリーは息子が買ってきてやっているので、
少しはやってみるかと思って、挑戦してみましたが
あまりのハードさに、途中挫折・・・。
なんと、１日分すら、完了できませんでした（泣）
シェイプボクシングは日本人女性向きなのか
１日分が15分ほどと、短くてお手頃。
それでも、最後の方はバテバテで、はぁはぁしてる
体力なしなのでした。
シェイプアップボクシング！？、なんとなく想像できます。
想像してたら、疲れてきました。
最近、両肩が痛いので、シェイプアップボクシングをやったら
気絶するかもしれません。
年上のオヤジに肩がイテーと、ぼやきましたら
そりゃ～四十肩だよｗ、と言われガラスのハートが割れました。
肩は四十でも、歳はもうすこし若いですｗ
お腹の脂も気になるので、腹筋を始めようかと思ってます。
ａｋａｎｅさんも頑張ってください。
黒ニャン良くなってきて、よかったですね。
私は尊敬しますよ！!
ビリーもコアリズムも3日しかもたなかった根性なしなのです・・・