続❤コアリズム
- カテゴリ：美容/健康
- 2009/01/12 03:34:58
みおのコアリズム日記、第三弾！ いぇ～＞ｗ＜-☆
始めてちょうど一週間。。。かな？
筋肉痛にも慣れ、痛みもだんだん心地よくなってきました。
ダンスド素人なので「基本エクササイズ」のみを続けていますが、相変わらずの大根踊りなのはちっとも変わってません(*ﾉ_ﾉ）
でも、でも！でもでもでもでも！そんなの関係ね～☆（２００９もよしおを応援します 笑）
まだ全然人に気づかれる程ではないですが、確実に腰周りのお肉が減ってきてますよ～❤
特に背中側は顕著です。（普段あまり動かさないところだったからかな～）
引き続き、くびれ＆ヒップアップ目指して頑張るぞー！！うぉー（＞◇＜)ノ
ふふふ。。。ナイスタイミングでつっこみきましたわね？ｗ
や、やってるもん！ただし、料理しながら～ とか、 歯磨きながら～ とか
ＴＶみながら～ とか 超ながら族だけどＮＥ☆
背筋が鍛えられるせいか、どんどんおしりの位置が上がってくるのがいい傾向だと思うのであります（＞ｗ＜）ゝ
おおっ！まじですかっ ますます腰ふらないと ＞ｗ＜（笑）
最近はかつて大人気だったＨＧさんを尊敬してますｗ あんなに振ったら腰ぬかすよ～～＞＜
コアリズムが、一番健康的なダイエットとお墨付きだったですよ～～
遊びに来るお友達に披露すると、「動きがキモイ」だの「ダンスのセンスゼロだなｗ」だの
かなり不評だけど、本人は楽しんでます＾＾ｖ 時々ブログで報告するので生暖かく見守ってね＞ｗ＜♪
★ プリンス
そうなの～＞ｗ＜ 今年こそナイスバディになるよー！！
★ えなsan
全女子の夢ですよね❤
もし私が成功したら、えなさんもぜひぜひ＞ｗ＜
★ 岡ポン
見たらＭＰが下がるらしいよ！((((＞д＜))))
★ 春馬san
春馬さんの期待にもこたえるべく頑張ります～♪
ブログに取り上げて頂けて、モチベーションあがりました＞ｗ＜thank u
★ じゅんsan
ビリー隊長のブートキャンプはキツそうですよね～！
きっと私も脱走兵になると思いますｗ
★ じょんsan
ですよね～♪何事も続けてみることから。。。＞ｗ＜ べこ。
やってみたいです^^
効果あったよーの報告を楽しみにしてます（笑）
みおさんには成功してもらいたいﾃﾞｽ！
また僕のブログにカメオ出演してください＾＾
がんばれ～！
筋肉をつけ太るために･･･＾＾；
頑張ってくださいね＾＾