香音さんの日記 | ニコッとタウン

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カテゴリ：美容/健康
2012/05/05 16:54:51

こんちわ

あのう恥ずかしい話なのですが・・・

生理痛がひどいんです＞д＜

えっと処女（39で）なんです

それって

生理痛と関係あるんだろうか？？？

おとといなんて気絶するぐらい

痛かったんです。

なんか、アドバイスあったら、

よろしく　お願いします。

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コメント（6）
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snow

2012/05/08 20:41

前に、女医さんがテレビで言っていました。

「生理痛の薬は、飲む回数も限られていて（一般の薬に比べて少なくて）依存性も低いので、毎回飲んだからといって心配しなくて大丈夫です。安心して飲みましょう」

のようなことを言っていました。
私の友人でも生理痛が酷く、病院に行ったところ「薬は痛くなる前に飲む物。痛くなってから飲んだって効かないんだ」と言われたそうです。

私自身も痛みの強い時と弱い時、薬を飲まなくても我慢できるくらいの時とバラバラですが、大事を取って３日目くらいまでは薬を飲むようにしています。
（大体、１日目だけが痛みが酷いのですが、場合によっては１週間続くこともあるので(^_^;)）

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snow

2012/05/08 00:59

はじめまして。
私も生理痛が酷く、色々やってみたり病院に行ってみたり（問題なしと診断されました）と毎月奮闘しています。(T_T)

えっと、私の対策方法を書きますね。
ただ、私個人の対策方法なので、合わないと思ったらすぐに止めて、あと病院にも行ったほうが良いですよ。

１、おなかを冷やさない。→パンツを２枚はいたり、２枚目のパンツの上からカイロを貼ったり。（低音火傷に注意！）
２、生理になりそうなとき（兆候があったとき）は、前もって痛み止めを飲む。→痛くなってから飲んでも、効かないそうです。
３、身体を冷やさない。→冷房の効いた部屋にいるときは要注意。あと、冷たい飲み物も控えた方が良いです。
４、ケミカルナプキン（いわゆる紙ナプキン）を出来るだけ使わない。→「布ナプキン」で検索してみてください。木綿で作られた肌に優しいものが出てきます。（使い方や注意点なども掲載されていますので、検討する価値はあると思います）

ちょっと違いますが、足の踵（裏面の部分）のツボがホルモンバランスを整えるツボらしいです。
刺激（マッサージ）すると生理痛も軽くなるとか……（とにかく、寝込むほど酷い時は試してます）
あとは個人的に漢方を処方してもらっているのですが、生理痛に効く成分も入れてもらっています。

これは、病院で「問題ない」と診断されたにも関わらず、毎月酷い生理痛（時には起き上がれないほど）と戦っている私個人の試していることなので、まずは病院に行かれることをオススメします。
あと、病院は生理中に行ったほうが精度が高いらしいですよ。