美容・健康
- カテゴリ：美容/健康
- 2017/07/24 16:11:14
美容と健康について・・・・
これまた、特にありませんが、
当然と言えば当然ですが、
適度な運動と発汗出来る身体の代謝が良い？と思ったりします。
何をしても、代謝に良い身体はいいですし、
身体の血液の巡りの良いのも、「病いの大きな予防」になる
のかも知れませんけど・・・・
とにかく、私は、どちらかと言うと身体の代謝がいい方では
ないので、たまに、汗をたくさんかくと気持ちがいいですし、
発汗した後は、たっぷり水を摂るようにしています。
それで、きれいな身体作りが出来ればいいなぁ。
と思ったりしますけど・・・・
どうかな？(^_-)-☆
