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去年より悪くなっていた…Σ(￣ロ￣lll)糖質減らして前より健康なつもりだったのに何故－ってちょっとショックでした。健康って難しいのね～生玉ねぎ食べよう・・・
1342697島
私も健康診断の結果が悪化しました。
映画のダウンロードの間に１階 ↑↓ ２階を３０往復しました。
疲れて先ほど起きました。
椅子の後ろのエアロバイク・・・通称 「コギコギ」、今日はどうしようかな？
一応６０分の予定です。
ｓｔｐどぞっｗｗ
お肉食べ過ぎ？
でも食欲が止まらなくて困りました…
私も運動不足なのでやらなくては:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
糖質が原因じゃないということですね。
「バランスの取れた食事」が大切ってよく言われるけど、
それっていったい、なんなの？
具体的に示して欲しいですよね。
まぁ、運動も必要なのでしょうけど（多分自分は運動量へってます）