ニコッとタウンにログインして、きせかえ仮想生活を楽しもう♪
美容・健康に関するブログかぁσ(´Α`〃)ビタミンその他のサプリを飲んでるけど効果はどうかな？飲んでるぞ！という安心感で続けてる習慣だから、特に報告できる成果はないかも～。
1573421島
ウエストが楽に細くなる裏ワザ。
＜方法＞
（1）肩から膝ぐらいの長さのタオルを用意する。
（2）タオルの両端を片方づつ持ち、8の字に体を動かす。
（3）これを毎日10回やる。
簡単！
私もないなあ(*´ω`*)
でも まだ何も飲んでいません。
何か飲みたいと 思ってはいますが・・たくさん出ていて、分かりません (;^_^A
サプリはお医者に「要相談」ですね。
いろんな栄養が足らないような気がして結果飲んでいません
でも、カルピス社から出ているアレルギーに効くサプリは食べています
体中痒かったのが数週間で治まったので続けてます～
と思っているところです。
栄養足りてなさそうだから・・。＾＾
まして現代日本人の食生活（自分含め）では、かなり不足しますよね。＃＾＾）
カロリーばかり高くてに、ミネラル・ビタミン不足では、メタボ病気まっしぐらです！！ｗｗ
まあ、怪しいサプリはどうか解りませんが（＾＾；
中国拳法の先生が言っていました。昔の金持ちは太っていたけど、近年は、お金持ちほど太っていない！と
スポーツクラブや、良い食べ物にお金がかけれるからと （笑） （＾＿＾；
私もマルチビタミンのサプリ飲んでます(’-’*)♪
いろんなビタミンBが入ってる。