２７位
- カテゴリ：ニコットガーデン
- 2021/06/29 22:02:51
ガーデニングのランキングで入賞しました。
2021/06/22 ～ 2021/06/28
| 順位 | 花 | 大きさ |
|---|---|---|
| 27位 | ゼラニウム【赤】 | 11.60cm |
皆様が水やりして下さるおかげで、ゼラニウム（赤）が２７位入賞を果たしました！
ありがとうございます(o*。_。)oペコッ
今後ともよろしくお願いいたします＾＾
最近、夜の過食が止まりません＞＜
何か物を食べていないと、落ち着かないのです！
眠れないと、さらに過食に火がつきます( ﾉД`)
精神不安定間際の状態で、いつも口に物を運んでいます。
ストレスのせいなのか、それともこの時間帯に物を食べるのが癖になってしまったのか、あるいはその両方か、と言ったところなのですが('ε`汗)
アレクはいつも０時過ぎまで起きてるんですよね。
２３時半～２時くらいの間が危険地帯！
眠気で頭ぼんやりしてますし、眠気で食べてしまいますし、そして精神不安定になりますし、もうどうしたらいいやら_l￣l●lll
何か、低カロリーでたくさん食べていいものを探しています！
皆さん、おすすめのものがありましたら、どしどしコメント宜しくお願いいたします(o*。_。)oペコッ
過食が止まらないのは困りますね。
眠気で頭がぼんやりしてきたら、そのまま寝るのは無理なのでしょうか。
そこで眠れれば少しは楽になりそうですけど。
低カロリーになるか分かりませんが、とりあえず
「ごろっとグラノーラ まるごと大豆 糖質60%ｵﾌ」をおすすめします＾＾；
今月も仲良くしてくれて((ﾟ*｡ｧﾘｶﾞﾄﾈｪ｡*ﾟ))p∀`o)-☆
ランキング入りおめでとうございますヾ(≧▽≦)ﾉ
低カロリーでたくさん食べれるもの(゜_゜>)
キャベツかな、後ステック野菜。
最近、体重管理には「蒸し大豆」という話をききました！
食事の前に食べて、一日ひと袋くらい。あと小腹がすいたら、モデルさんのようにナッツ、または「蒸し大豆」だそうですw
やってみようかな～と思ってから3日。まだ買いにいっていませんでしたww
今日こそ、買ってこよう♪
↑なんとなくわかります。
僕は寒天ゼリーなんかを食べてます。
後は飲むヨーグルトとか…
体にいいかは知りませんΣ（￣▽￣i|
日々 食べる、食べないで 戦っていますよ！(´・ω・｀；)
体重が増えたかなと思う時は おやつは グッと我慢(; `･･´)！
どうしてもという時は こんにゃくゼリーを凍らせてある物を
食べたりします。ヘルシーで美味しいですよ＾＾
痛いしｗｗ
２段のうな重食べてきました♪
流石に最後の方は脂っぽくて
いつもの頼めば良かったと後悔です(^^ゞ
低カロリー食考えちゃうよね～！
美味しいものはカロリー高いよね(>_<)
でも、カロリー気にするより糖質を気にした方が良いらしいよ？
カロリーが高くても糖質が無い方が結局は太らないんだってｗ
湿った床でのクラブステップ８カウント往復、手の動きが加わって分けわかめの状態(^^ゞ
今日は日赤へ行った後、イオンで買い物しました。夕飯はイオンの惣菜です。空豆おいしい♪
過食が止まらないですか！
ガムで誤魔化すとかどうだろう？ 厳しいかな？？
ひょっとしたら、ストレスからの吐き気は治ったのかな？