ゆうべの睡眠記録、今朝の調子、気分
- カテゴリ：美容/健康
- 2020/07/14 10:27:53
ゆうべの睡眠記録
22:12就寝
ほとんどぐっすり眠れて夢を見た。
3時あたりにトイレで起きてすぐ寝た。
その後もぐっすり眠れて夢は見なかった。
そして、4:30起床
今朝の調子・気分
朝起きてすぐに、異様な空腹がしたので、グミを3個食べたらお腹が落ち着いた。
起き上がったら、一時的な腰痛がした。
しばらくしたら、治まった。
その後は調子が下がることなく、いつも通り朝を過ごした。
