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眠気の覚まし方は?
カテゴリ:
今週のお題
2024/03/25 00:12:06
アラーム5個を5時に目覚ましアラーム
朝の薬を飲み、水分補給をしながら
6:00くらいから体を起こして7:30くらいに立ち上がる。
起立性調節障害があるので
急な立ち上がりは禁物なのです。
#眠気の覚まし方は?
el
2024/03/25 06:39
ゆっくり、少しずつ体の角度を上げていくと血圧急降下しないかも。
血が回るまで待つのと同じくらいか、それ以上に時間がかかりますが...
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ヤノス
2024/03/25 00:35
朝血圧低いから フラフラになるよー
重いのよー
早めに起きて 血が回る迄 待つのだー(#^.^#)
違反申告
el
さん
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ニコット諸島 住所
1674318島
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血が回るまで待つのと同じくらいか、それ以上に時間がかかりますが...
重いのよー
早めに起きて 血が回る迄 待つのだー(#^.^#)