背筋を伸ばしてすわり

ゆっくりと呼吸をする


頭は日頃の影響で忙しく動き回っている

そのことに気づき、眺める。

「へえ～～、いろいろ出てくるなあ～～」


眺めている自分がいることにも気づく


あらゆる存在は

あらゆる法則は

何かによって支えられている


静かに静かにしていくと

とても満ち足りてくる。

たくさんの愛をありがとうございます。