Nicotto Town

私は

毎週休みの日には　プールに行っています

あまり泳げないけど　バシャバシャやってまぁす　（笑）

月に2回　ウォーキング教室もあって

背筋を伸ばして歩く　とか　手でグーチョキ　パーってやりながら歩くとか

結構　腹筋も鍛えられますよ

健康第一　健康は国の宝　え？ばぁちゃんが良く言ってた＾＾

  • 　
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2008/11/14 23:58
カナヅチなの？　私も　怖い～～～でも　歩いてるから大丈夫～～～～　（笑）
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2008/11/14 23:07
ｵﾚはカナヅチだった！！！　最近は脂肪ついてるから大丈夫かなぁ？ｗｗ
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2008/11/14 16:01
りょぐは　泳げるの？σ(･ω･。)は　泳ぐってか　歩いてる方が多いかなぁｗｗ`,、'`,、'`,、'`,、(▽`) '`,、'`,、

今度　一緒に　　ね＾＾
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2008/11/14 02:15
そうだね～＾＾

俺も会社帰りにジムいってるよ＾＾

健康第一で♪

プール一緒に泳ぎたいね～＾＾
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2008/11/14 00:05
(・∀・)ｲｲﾈ!!
健康にもいい
ｴｸｻｻｲｽﾞにもなる
ｳﾁもしたい（切実

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