組曲にあわせて走るのは現在の体力では至難の業だということが今日判明した。。。

大音量の鼻歌を奏でながら、軽やかなステップでカモシカのように走れる日が来ること今日も願って床につきます。

おやすみなさい。

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今日のスポーツジムのお話です。

いつもと同じように、背筋、胸筋、腹筋、腕筋を鍛えた。（ちゃんとした名称は覚えてません。。。）
（最近はB'z 3枚組みのベストアルバムを聞きながら　1時間くらい実施）
さらに、ローラーでころころと体を伸ばしたり縮めたりと言うやつをやろうと思ったのだが、
昨...

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今日はいい天気です。以上!!

事務所で爆音で兄ソンだぜぇーい!!!
sey ho!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

おなかの上のポニョを退治してきます。