確か・・・１０月くらいにニコット友達の方に
紹介してもらった銀閣というラーメン屋に
ついに行ってきました。
なかなか忙しくていけなかったのですが

肩があがらないので仕事できないから
しょうがないのでダイエットシューズはいて
足だけでも鍛えようかと
京都の伏見駅から歩いていくことにし...

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肩を悪くして腕があがらなかったのですが
冷シップはって、昨日おとなしくしてたら
今日起きたらだいぶよくなってました

腕があがってきてます。
みなさんご心配かけてすみません。
いろいろ温かいお言葉があったので
それも良かったのかも＾＾


最初カイロはってたのを
注意してくれた...

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今日の朝起きてから
肩が痛い
腕を上げようとしたら肩が痛いんですー＞＜
まさか四十肩とかってやつ？
いや、まだ若いつもりなんですけどもｗ


こういうのって冷やすほうがいいのか
温めたほうがいいのか。

ウォーキングしたらほぐれるかと
思ったんですが
ウォーキングだいぶしたら...

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シェイク飲み始めてから
４日ほどたちますが
なんか体重減ってない気がするんですが・・・

でも顔はちょっと細くなった気もするし
親には血色良くなってきたねって
言われました。
サラダを夜に山ほど食べてるせいでしょうか？

あとプラセンタというものを
ＤＨＣ製品のを飲んでるせいかも...

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テンガロンハットがかぶったので
レア同士交換してくれる方おられませんか？

ギターが欲しいので
よろしくお願いしますー


友達登録は交換後解除してもらって結構ですー

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