今は標準ど真ん中。

でも、今のダイエッターからみたら、ポッチャリらしい^_^;

昔は過激なダイエットで、痩せたけど

常に食べたい気持ちが止まらなかったのがつらかったなー。


スポーツ選手のような、筋肉質な体型に憧れます☆

>> 続きを読む

熱もだいぶん下がり、不調だと健康の有難さがとても身に浸みます。

若い頃は、めちゃくちゃ自分の体を粗末にしてきたけど

最近は、健康が一番大切だとしみじみ実感し

体に良いものを食べて、毎日快便（*^_^*）

ストレスもなるべく溜めずに、穏やかな心をもって、毎日過ごしたいな～と思う...

>> 続きを読む

月曜からなんか調子悪いと思ってたら、今日は節々が痛いし
イライラするし、頭が重いと思ったら、熱が出ていた　(-_-;)

だるいのが熱の仕業だったと思ったら、なんかスッキリした^_^;

>> 続きを読む

安くで手に入ったので、圧力鍋で初挑戦ーo(ﾟ◇ﾟo）

ネットで拾ったレシピで作ったけど、あっさり系の仕上がりだった。


もっとこってり系が好きだったけど、骨まで食べれて美味しかったから

初挑戦の割には、やったやん！と自画自賛^_^;

うちの地方では、激甘辛な味付けが多いので...

>> 続きを読む

今日の朝は寒かった(>_

>> 続きを読む