この前学校で身体測定がありました・・
去年の体重は５５キロ
それよりは減っていると願いながらいざ体重計に！！


５４．２キロ・・・・
減ってましたよ！
自分でもすごくびっくりしました。
身長が伸びて体重が減る
最高ですよね！！

実は１ヶ月前の体重は５７キロ
食べ過ぎた日な...

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強引ですが、「話の途中でスイッチオフ」

女だからこそ赦される荒業かもしれませんが。
通話途中（喋りながら）電話切っちゃいます。

もう「電話が遠い！？」とか「充電切れそう」とか使わないです。
そうすると、近々に改めて掛けなおさないといけないので。

何も言わずに話の途中で電話を切り...

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正しい歯磨きで、いくつになっても健康な歯を保つ。
その為には、まず、鏡で自分の口の中を観察しましょう。
自分の歯の形や歯並びの状態を知り、正しくブラシを使うことが、正しい歯磨きの第1歩です。
食事の度に磨くのが一番良いが、外出先ではなかなか難しい。
それなら1日1回、ていねいに磨く時間を取り...

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安眠枕・快眠枕で眠ろう。
どんな枕が体によく、快適に眠らせてくれるのだろう。
よいまくらの条件とは何だろう。
まず高さ。
体格や背骨の形で違いますが、沈んだ状態で男性なら5～6センチ、女性で3～4センチほど。
高すぎると首の骨が圧迫され、低すぎると反り返って眠りも浅くなります。
起きてい...

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アイロンがけは手仕事で、機械がしてくれるのはほんの一部だけです。
うっかりシワシワのまま乾かしてしまった衣類のアイロン掛けは、かなりの重労働になります。
アイロン用スプレー糊を使えばアイロンがけも簡単でなめらか、とコマーシャルは私たちにすすめます。
スプレー糊の内容については、どのよう物質が使...

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