Nicotto Town



昨夜のサッカーオランダ戦

選手は頑張ってオランダを前半から封じ込めていたのです。
でも、後半途中からは 選手同士の差だけで 敗戦という結果になったわけではないのです。
残念ですw

オランダは、世界的なスター選手が何人もいるので、日本代表を差し置いて応援した日本人も多いことでしょう。
私も 日本代表には強くなってほしいのです...

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もうすぐ、オランダ戦ですw

どんな試合ができるのか?
不安と楽しみで、ドキドキものです。


俊輔と本田が、思う存分力を発揮できればと 願います。
遠藤は、出るのかな?wwwww

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大漁ですw ~♫

電気ナマズも釣れて、大満足ですw  d ^^ b


生活習慣病にならないために 第2回

その他にやれる努力とは。
・栄養摂取バランスを整えるために、食材や食油と調味料を厳選する。(栄養学の書籍が多く出ているので 是を参考にするか、管理栄養士に相談をするとよい)
「白米は、米から稲が育つために必要な部分をそぎ落とした、謂わば稲の生長に必要な栄養素を取り除いた粕の塊と言っても過言ではないの...

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生活習慣病にならないために 第1回

医療システム管理学の準教授を 務める同級生の薦める内容とは。
・カロリー消費に見合ったカロリー摂取をする。・カロリー摂取に見合ったカロリー消費をする。・血糖値、尿酸値、を抑制する。・中性脂肪値、悪玉コレステロール値を抑え、善玉これしてロール値を上げる。
そのために、できるだけ自炊するようにという話で...

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