健康診断の結果により、保健師？の面談があるんだ。
昨日、その面談に行ったんだけど、コレステロールの件とか
アドバイスされちゃった。
野菜を食べろ、運動しろ、炭水化物を控えろ・・・
そんなことができていれば、コレステロールは下がっているよね。
少し前に眠れないことがあって、その事もアドバ...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（6）
-
まー
ひとりごと（●＾o＾●）
おばちゃんありがとう
- カテゴリ： 日記
- 2009/10/28 22:56:17
今日もおまけをもらったよ
惣菜、３個で２５０円、３つ目を選んだけど
やっぱり気が変わったので、他のにすると言ったら、
それはおまけにあげる、野菜食べてね だって、
ありがとー おばちゃん(^o^)丿
おはぎまで、だんだん遠くなっている(>_<)
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
久々にランクインしたよー(^o^)丿
09/10/20～09/10/26ナマズ12位09/10/20～09/10/26ネオンテトラ17位
微妙な順位だけどね
- いいね♪
- コメントを見る・書く（4）
-
不思議だ｡
今日は､ジムで頑張ったのに､増えている｡
おはぎ解禁まで､遠いなー(-_-;)
- いいね♪
- コメントを見る・書く（5）
-
体重はなるべく少ないときに計るんだ。 ふふっ
会社から帰って、ジムに行って、お腹空いていて、
シャワー浴びた後に、体重計にのることにしているんだ～
もし、外食後のときは、参考記録！
体脂肪計もついているんだけど、
乾燥していると体脂肪率が高くなるんだ。
だから、シャワー後の湿っている時な...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（5）
-
