ダイエットを始めて68日目。
体脂肪は23%を越えていたんですが、、、。
今日、19.7%と20%をきりました。
運動直後の数値なので直ぐに21%くらいまであがりますが、、、。
体重が減るよりもかなりユックリなんです、、、体脂肪の減り。
チョット嬉しくて、、、「ヤッタ~!」って、ちっちゃなガッツ...
zenxの日々の徒然をしたためる。
あまり考えないでしたためる。
誤字脱字も気にしないでしたためる。
そんな感じ~。
ダイエットを始めて68日目。
体脂肪は23%を越えていたんですが、、、。
今日、19.7%と20%をきりました。
運動直後の数値なので直ぐに21%くらいまであがりますが、、、。
体重が減るよりもかなりユックリなんです、、、体脂肪の減り。
チョット嬉しくて、、、「ヤッタ~!」って、ちっちゃなガッツ...
釣りランキングで久々に名前が載った~!。
「ギンブナ」で79位でした。
久々~。
つり自体久々にやって、ランキングにも名前が載って、、、。
ホクホクです。
そのうち、時間が出来たら、、、釣りしまくって、、、3位以内に入ってみたいな~。
冬休みは頑張ってみようかな~!。
こんばんわ~!。
楽しみにしていた小説の新刊。
寝る1時間前に布団にもぐり込み、、、。
ブックライトをつけて、、、。
前巻までのあらすじを読み、、、。
登場人物のおさらいをして、、、。
、、、。
闇の中。
昨日は寝る前にダイエット運動、、、817kcalのエネルギー消費をして、、、。
熟睡&爆...
今日も釣りした~!。
やっぱり楽しい。
レア物は釣れなかったけど、、、レベル5のヤマメ?が1匹釣れた~!。
今日はグッタリ、マッタリ、ガッツリとインドアを満喫していたので、、、。
釣りが楽しかった~!。
今日はこれから好きな小説の最新刊を読みながら、、、寝る。
眠くなったら、、、そのまま寝る。
...
1ヶ月ぶり?、1ヶ月半ぶり?。
釣りしました~!。
ああ、楽しかった~、、、シミジミ。
久々に釣り出来ただけで、、、満足だったけど、、、。
「昔落としたクリスマスツリーの飾り」が釣れた~!。
イヤッホ~!。
さっそく持ち帰り、お部屋へ飾りました。
他にも川の真珠貝も釣れたし、、、。
94コインの...