Nicotto Town


肉体派?頭脳派?清純派? アハーン♪


ωこにゃにゃちわ

スポーツクラブでアクアビクス、ボクササイズ、ベリーダンス等々に励む日々。
カラオケは最近レパートリーに行き詰まってます。
☆アラフィフ☆

フィットネス総括カレンダー 20006~2009

二日間かけて買出しと大掃除。時間に追われることなく掃除するなんてどれくらいぶりだろう。スッキリしたー♪普段は休みの日でもスポーツクラブに行くために目覚まし時計で起きて、帰ってきたら買い物行って食事作って、たまったビデオも見たいし、ネットもしたいし、本も読みたいし、分刻みスケジュールで寝不足の毎日。そ...

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クリスマスウィークも運動と栄養補給で

さて、今年も残すところあと10日ほど。大掃除は年末ジムが休みになってからにとっておいて、今週は(も?)スポーツクラブを満喫するよ。祝日イベントも含め今週のレッスン回数は、ベリーダンス6、パワーラッシュ(筋トレ)5、キックシェイプ/スリムボクシング4、アクアビクス2、骨盤リズム体操1の予定。去年は恥ず...

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さっぱり緑茶梅酒。懐は一見暖かいようでいて極寒.

2件の忘年会は悪酔いすることなく無事終了。あまり飲まなかったから、ウコンのおかげかどうかは不明。飲み会メンバーに呑み助が少なかったこと、いける口の人も連日の飲み会で飽和状態になっていたこと等で、Nekoもいつもみたいに釣られて飲みすぎることなく、ほろ酔い程度で気分よく過ごせた☆どちらのお店でも緑茶梅...

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ウコンで準備OK

今週は2件の忘年会がある。あと1件あったけど、日程が重なったので先約を優先。今週あたりが忘年会ピークなのかな。みなさま、お疲れ様でございます。最近お酒をあまり飲んでないせいか、飲み会のあと気持ち悪くなることが多い。ウコンが効くと何人もの人から勧められたので錠剤タイプを購入した。これで気にせず飲んでい...

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