断食二日目です。
本当はあさっての朝から復食するつもりでしたが、明日からにしますｗ
というのも、やっぱり糖分が不足するので練習に集中できないです。。。

今回の断食は胃と腸を空っぽにしてデトックスするのが主な目的ですが、今日起きたらお腹がかなりすっきりしていて、とてもいい目覚めでした。あ、お腹がへっ...

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今日から断食です。
これからの３日間で胃と腸を空っぽにして休ませてあげます。
３日間の減食期間を設けましたが、はたして本当に減食できていたかな。。。という疑問はさておき、がんばります。
水と野菜ジュース少々は口に入れる予定なので、頑張ります。

花粉症しんどいなあ。。。

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