元々、眠りの質がよい方ではなかったのですが、ここしばらくバタバタしてよく眠れなかったり、寝過ぎたりしてしまったのが原因で、昨晩は一睡も出来ずに朝を迎えてしまいました。
変な時間に寝てしまうと、また睡眠のリズムが壊れるのが怖くて、昼眠らずに日光を浴びて体内時計をリセットすることにしました。
15時...
- いいね♪
- コメントを見る・書く（0）
-
ちゅんたの絶望日記
絶望の中に希望を！( -∀-)=3
絶望の中に希望を！( -∀-)=3
元々、眠りの質がよい方ではなかったのですが、ここしばらくバタバタしてよく眠れなかったり、寝過ぎたりしてしまったのが原因で、昨晩は一睡も出来ずに朝を迎えてしまいました。
変な時間に寝てしまうと、また睡眠のリズムが壊れるのが怖くて、昼眠らずに日光を浴びて体内時計をリセットすることにしました。
15時...
