ダイエット本格的にスタート☆
- カテゴリ: 美容/健康
- 2011/03/31 22:25:42
最近ストレスから太ったので本格的にダイエットをはじめました^^
1・食事わ腹6分目
2.水分わお茶か水
3・お風呂でコロコロマッサージ♪(太もも。顔)
4.毎日食べたものを記入
5、毎日体重を計る
6.そして!!今までとわちがったのわ!!!
DHC公認『ニュースリム』!!>▽<...
最近ストレスから太ったので本格的にダイエットをはじめました^^
1・食事わ腹6分目
2.水分わお茶か水
3・お風呂でコロコロマッサージ♪(太もも。顔)
4.毎日食べたものを記入
5、毎日体重を計る
6.そして!!今までとわちがったのわ!!!
DHC公認『ニュースリム』!!>▽<...
今度わ精神的ストレスから摂食障害に陥ってしまいました::
1日2k減→2日4kg減の結果
現在でも1日パン朝の1口とお昼なし(口にいれても嘔吐)
夕飯わ
大好きなすき焼きでしたがまったく食欲↓の状態
一体どうしたらよいのヵ?
みんな心配し...
『別れよう』。。今回わマジです::
あたしの病気によるフラッシュバック→(高校のときに発症した感覚)が
体中に走りわたりました!!
また信じることが当分できなくなりそうです
大好きだったあの子→愛してたあの人が重なって今2度と思い出したくない感情がこみ上げてきました...
3月11日午後2時46分
M9,0の地震発生!!
皆さんご無事だったでしょうか?
わたしわ彼のお家の近くのドトールで彼とデート中でした☆
なんか少しゆれがあって『ちょっとした地震かな?』と思っていましたが!!突然の大きなゆれに店内の電気が切れ
お客さんたちわ悲鳴を上げていました。
とにかく安全な場所...