Nicotto Town


肉体派?頭脳派?清純派? アハーン♪


ωこにゃにゃちわ

スポーツクラブでアクアビクス、ボクササイズ、ベリーダンス等々に励む日々。
カラオケは最近レパートリーに行き詰まってます。
☆アラフィフ☆

フーターズTシャツ

チアリーダーの映画DVD見てたら(腹筋ガールが堪能できていいのよぉ)Hootersを思い出した。

で、急遽カフェに行ってTシャツだけ買ってきた。フーターズガールが着てるようなタンクトップじゃなくて、ふくろうのロゴ入りだけどまったく普通のTシャツ。しかも女性用Mサイズは小さすぎたので男性用Sサイ...

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金メダリストの秘密は“赤ちゃんトレ”

室伏●●●ハンマーの投てき練習は90年代から3分の1の20本程度に減ったが、体幹を鍛える練習やストレッチは入念に行っている。特に今季は「筋肉が発達していないのに倒れない、あのバランス感覚は大人にはないもの」と、赤ちゃんの「ハイハイ」をまねたストレッチを実践している●●●
(http://hoch...

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蚊に好まれる体質に?

かいかいかーい。かゆいでかんわ~
今年はよく蚊に刺される。
高校生の時くらいから蚊に刺されにくい体質だったのに。
汗をかいた時やお酒を飲んだ後は刺されやすくなるらしい。
体温が高くて呼吸回数が多いから。
お酒は飲んでないから運動のせいかな。

*** ランチでくじ引きサービス。1枚の...

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