Nicotto Town


メルカッツ提督苺


メルちゃんの脳みそメルトダウン

今週のランキング

こんだけ。


不眠や睡眠障害に悩まれている方が多いようで…

ここに記しますのは、それがしの経験則と先生の話、などなどです。
ご参考になればと思い、記させていただきます。

不眠と断眠をひっくるめて、以下では睡眠障害として考察します。

睡眠障害ではたいてい神経が緊張していることが多いと聞きます。
理由は様々。
イライラしたり、興奮したり、仕事について緊張感を...

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2度寝、3度寝^^;;

『安定剤は眠くなりますよ』
という先生の忠告通り眠くなりました^^;;
で、朝、昼、夕とぐっすり寝てました^^;;

でも、頭のツッパリ感はほぼ消えています。
買い物に出て行くのも平気でした。

ただ、脳みそに霞がかかった感じが出てきまして、抗うつ剤を飲むと消えて
行くんですよねぇ。
その影響か、昔...

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正しい弁当の食べ方

教科書とノートはきちんと机に広げて
その上にナプキンを敷きまして弁当を乗せる。
丁寧にふたを開けたら左手に弁当箱を持って食べる。

するともれなく先生に怒られるでしょう^^;;

ちなみにそれがしは
『せめて隠して食べろ』
と言われました^^

いい高校時代でした^^

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ご報告

本日、いぜんけんかしたせんせいにお話ししに精神科に行ってきました。
薬が処方されるとかいう以前に、別の先生に移るにしても何にしても
1度は話し合いをしないといけないということだったので、1月経ち
それがしの頭も冷めてきて、代診の先生にいい加減な処方をされて
そろそろ限界だったというのもあります。

...

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