健康食品としてブームになっている塩麹。
簡単に入手でき、自分で作ることもできる塩麹は、調理に取り入れると美味しくなるでけでなく、様々な効能があるとされている。ビタミンB群を多く含むことで新陳代謝や疲労回復にも役立ち、抗ストレス成分であるGABAも豊富。発酵食品特有の乳酸菌成分から便秘解消やデトックス...
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きままな なでしこ
★Nicoｔｔｏ ｔｏｗｎ 登り・フリマ・お部屋★
あらしっくです
彼らの成長を見続けております
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