鬱状態の日々のやり過ごし方
- カテゴリ： 美容/健康
- 2014/03/14 16:45:36
いろいろ精神的な症状で苦しんでいる人も多いと思う。私もその一人。服薬は基本だけど、それだけで鬱々としたこの症状が治まることは少ない。
動くのがおっくうになって、トイレ以外は寝床にいるようになる。
ちょっとの買い物もできない。
何に対しても暗い側面しか見いだせなくなる。
友だちと会うのもつらい。
家族...
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tora36
新しい職場に提出しなければならなかった書類が、ひとつ足りないことがわかった。
昨日は鬱状態でどうしようかとパニックになったけど、今朝起きたらだいぶ楽になっていて、いまメールで提出できた。 えらいぜ。
ということで、いまからスパゲッティゆでて、明太子スパにして食べてこようと思います。
ふう、日々精神的...
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ニコタただいまです。
やっと引越の荷物も片付き、生活も落ち着いてきました。ということで、「荷下ろし症候群」全開です。
昨日から鬱状態で、涙が出てきて、布団から出られず。でもいつもの事なんです。
忙しく緊張して、終わるとどっとくるっていうやつです。
よく眠ることが一番の薬なので、早寝しようと思います。
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