ケン☆☆☆ケンさんの日記

ケン☆☆☆ケン　つぶやく・・・

友だち・お気に入り

内容はテキトーですもの♪

最近ハマッているのよ

カテゴリ：コーデ広場
2014/04/17 09:56:38

スカパーに加入して
いくつかの番組は録画して
必ず見ちゃってます

そんな一つが
ファミリー劇場でやってる
「江戸川乱歩の美女シリーズ」

昔のテレビ朝日の
土曜ワイド劇場でやってた
２時間サスペンスなんですが
なんせ
原作が江戸川乱歩
主演の明智小五郎役が
天知　茂さん
くぅ～渋いねぇ

おまけに...

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昨日の晩ゴハン

カテゴリ：コーデ広場
2014/04/16 12:09:40

前の晩に仕込んでおいた
トマト味の野菜煮込みスープ

しょうゆと胡椒で味を整えて
いただきました

あんだけ材料ぶち込むと
まずくなりようがないよね

うまうまでした

量をたくさん作ったので
あと２食分は残ってます

今週中に食いきらねば

(。・∀・)ノ”ぁぃ♪

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ダイエットで料理してみました♪

カテゴリ：コーデ広場
2014/04/15 09:43:42

炭水化物ダイエット
昨日初めての平日で
朝はプレーン無脂肪のヨーグルト
昼は断食の効果か？オナカすかなかったので抜き
夜はペッパーランチで３００ｇのステーキ

とは言っても
このダイエットは外食だけでは
厳しいなぁ～と考え
帰りがけにスーパーによって
材料を物色

【材料】
・キャベツ半玉
・ブロッ...

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炭水化物ダイエットなぅ

カテゴリ：美容/健康
2014/04/14 13:58:57

先週月曜からの
過酷な断食５日間を
やりとげ

さっそく土曜日から
炭水化物ダイエットに
突入！

米、麺、もろもろ炭水化物
食ってません！
外では生ビールも我慢
チューハイ飲んでます
家では糖質ゼロの発泡酒

ラーメン、餃子、米
と食いたい炭水化物は
週末に１回だけ
許すことにしました

夏に向け...

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自衛隊の駐屯地祭りに行って来たぁ♪

カテゴリ：コーデ広場
2014/04/13 19:08:25

陸上自衛隊第１師団
練馬駐屯地のお祭りに
ニコの友人と計３人で
行ってきました

各種車両や
対戦車ミサイル
そして
最新鋭戦車の展示！！
写真撮りまくりでした

朝９時の開門に合わせて
行ったんですが
目玉の戦車体験乗車は
午後遅めの時間からだったので
「こりゃ時間を持て余し過ぎる！」
ということ...