早寝早起き。週に何回かは風呂に入る。そして一番は、鬱が来ない！波が起こらない。すごいよリーマス。
明日血中濃度の数値がわかるので、楽しみにしている。
でも確かに、顔は疲れてる。精神の薬を飲んでるからかなぁ。そして体感的にも、私は疲れてる。
明日、一つ一つ、こなすつもり。それしかないから。

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職場に直通で電話かかってきて、最悪。大阪の真ん中に、ワンルームマンション買って、家賃でローンの支払いをして、最終的には年金より良い投資になるって。
父の教えは、「お金は汗して稼ぐもの。右から左へ動かして、安易に利ざやを稼ぐのは、泡銭みたいなもんだ 」
ほんとこれ。
関西の人の商売の仕方って、荒っぽい...

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管理会社がビラを撒いたその後、あんなにうるさかった隣室が静かです。奇声も聞かれません。
この次は調査を行い、退去勧告に踏み切る、と書いてあったので、調子に乗って騒いでたやつらはびびったのだろう。
このままおとなしくなればいいのだが。

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昨晩は病気のこと書いた。でも今朝思うに、希望はある。
信頼できる医者がいる。薬も開発されている。治療方法もある程度確立されている。
あとは、少し症状の波に苦しむかも知れないけど、きっと緩和する時期はくる。
焦らず 頑張りすぎず、その日を信じて。

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８年くらいになります。ほとんどまともな精神状態の日がなく、ベッドから起きられず、泣いたり自分を責めたり寝たりする鬱の最悪期、それが終わるとたちまち気分上昇する躁の日が数日くる。こういうときはほとんど寝れません。ギンギン。
つかの間、湖面のように穏やかで、楽になれる日が来ます。

うつ病は抗うつ剤が効...

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