一石二鳥のエクササイズ
- カテゴリ： 日記
- 2015/05/26 17:18:36
身体も心も美しく健全に保つエクササイズを紹介「ランニング」「ヨガ」「クラシックバレー」「ボクササイズ」「ジムエクササイズ」「スピニング」一心不乱にエアロバイクをこぎまくる「スピニング」。自転車をこぐことに夢中になるのは、ワケがあるとか。わずか45分間だけど、とにかく自分を追い込んで、肉体的にも精神的...
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タクワン
わんわん
ショートカットが似合う顔のルール
- カテゴリ： 日記
- 2015/05/26 17:12:33
ショートカットが似合う顔の「2.25インチ」ルールを紹介下あごに水平にペンを置き、耳たぶの下からペンまでの長さを測る長さが2.25インチ（5.5センチ）以下であればショートが似合う顔だそう
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「アンチエイジングの神」な食材
- カテゴリ： 日記
- 2015/05/26 17:02:37
ピーマンの効果とおすすめの食べ合わせを紹介美容ビタミンがたっぷり含まれているのでアンチエイジング効果が期待できる「ピーマン+なす」の食べ合わせは老化防止に効果があるという
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外食費を節約するための裏ワザ
- カテゴリ： 日記
- 2015/05/26 14:05:19
ランチ代を節約できる食事券「ジェフグルメカード」活用金券ショップでお得にゲットし、お釣りを貯めてまたショップで購入するお釣りが出るのが最大のメリットで、有効期限がないのも魅力
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