「掌に黒い点」の意味
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/27 23:45:21
手のひらにペンなどで黒い点を書いた写真が、SNSで広がっている「HELP」という意味で、家庭内暴力で困っていても言えない女性のためのものイギリスを中心にFacebook上のキャンペーンとして始まった
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タクワン
わんわん
精神的にタフになるためのポイント
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/27 23:07:15
負の感情を理解して許容する、自信を持つ、ノーと言う、運動する恐怖は1番の後悔の種と心得る、失敗を受け入れる、カフェインを制限する
ひたすら前向きに
謝罪を待つことなく許す
十分な睡眠をとっている
人の喜びを邪魔しない
自らの喜びを誰にも邪魔させない
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9月は「うつ病」が増える時期
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/26 17:46:08
台風などが集中して雨の日が多いため、メンタルの不調を訴える人が多いそう仕事とプライベートのメリハリをつけ、意識的に日光を浴びると良いと
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ケンタッキーで「フライドサーモン」
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/26 00:23:12
10月1日より、ケンタッキーで「フライドサーモン」が期間限定で登場北海道産の天然秋鮭に衣をつけて揚げたもので、価格は1ピース230円
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