健康寿命を縮めてしまうNG生活習慣
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/26 00:19:43
自然に触れる機会がない、笑わない、趣味がないの3つリフレッシュできる場をつくることは、健康な精神を保つために必要
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タクワン
わんわん
鬱にならないための心得
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/25 18:46:28
胃腸の調子も鬱病と密接に関わっているので、違和感があれば診察も要検討自暴自棄な行動が目立ったら、心が病んでいる証拠人生の転機”を迎えた時は、自分を慰め、思い切り泣く克服する例を紹介心理療法を受ける・
自分を愛することを学ぶ・
座禅や瞑想をする・
健康的な食生活、
適度な運動、
十分な睡眠...
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話題の「くらげこんにゃく」
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/25 01:17:55
仙台うみの杜水族館で販売している「くらげこんにゃく」が話題触手部分の切れ込みが深いため、コンニャクの食感が楽しいと http://maca-ron.com/article/8179
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ポテトチップスを揚げたてにする
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/25 00:39:01
ポテトチップスを揚げたての味わいにする方法袋から取り出したポテトチップスを皿にのせて、レンジで1分ほど温めるだけパリッとして、じゃがいもの風味も強くなると
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巨人の若手を変えた小笠原
- カテゴリ： 日記
- 2015/09/24 01:06:46
全体練習よりも早い時間帯に個人トレーニングを開始する小笠原の「アーリー・ワーク」は少しずつチームに浸透。
チームで決められたメニューだけでなく、自分のやりたいトレーニングを「アーリー・ワーク」で行ってから全体練習に入るという流れ。
07年以降に入ってきた選手たちにとっては、入団時からそのシステムが成...
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