（1）両足を肩幅に開き、手の平を胸へ向けて指先を合わせます。（2）ゆっくり息を吐きながら、体を右にねじって5秒間キープします。（背骨はそのまま、地面と平行に動かしていきます）（3）息を吸いながら、（1）の姿勢へ戻ります。（4）再びゆっくり息を吐きながら、今度は体を左にねじって5秒間キープします。（5...

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「コップのフチ」シリーズから新発売です。６種類

・大阪の女豹……大仏ヘアと服からのぞくヒョウの顔。まさにこれぞ“ドン”の風格
・大阪の元ヤンママ……未だにバブルの香りがプンプン！
・大阪モンスターペアレント&helli...

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ナッツを食べるとがんの死亡率が低下すると、イタリアの研究所が発表月に1、2回でもナッツを食べていると、がん死亡率が36％低下すると判明月に8回以上食べている人は、全ての病気に対する死亡率が47％下がると

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ハワイ発のガーリックシュリンプ専門店「GIOVANNI’S JAPAN（ジョバンニーズ ジャパン）」が、2015年7月24日（金）に新宿・歌舞伎町のハワイアンダイニングバー「AleeBeach（アリービーチ）」内にオープン
ハワイのB級グルメのガーリックシュリンプは殻ごとエビに味付けした...

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ポジティブに生きようとすると、逆の結果が起きることもあると「ポジティブにならなければいけない」との考えで、自分を厳しくしてしまう痛みやネガティブな心に寄り添うことが大切だと
無理にポジティブになるように自分を駆り立てるのではなく、傷つきやすく、繊細で、感じやす い「自分」を、心から丁寧に扱い、優しさ...

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