今日は 休みだったので 朝６時から 9時まで 3時間ほど バスケの練習！
でも・・・昨日の腹痛が頭をよぎったので 今日は 個人練習にしました！
先週の 日曜日に フィリピン人と バスケをやった時に 散々な結果だったので・・・
今日は シュートを中心に練習！
屋外のコートなので
時々 コー...
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YOSHI
今日は なんだか お腹の調子が良くなくて・・・
腸のあたりが 時々 キュ～って・・・痛くなるし・・・
それ以外でも 何か モヤモヤした感じで・・・重い感じで・・・体に力が入らない・・・
冷たいものを食べた記憶はないし・・・
何か腐ってそうなものを食べた記憶も・・・ない
この痛みって・・・ひ...
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毎年 夏と冬には 会社で働いている フィリピン人のパーティーに
参加します！埼玉・群馬に散らばっている フィリピン人たちが集結し
飲んだり 食べたり 歌ったり 踊ったり・・・・
でも・・・僕は運転手なので・・・食べる専門！
しかも 帰りの車の中で 起きているのは自分だけ・・・眠いし 疲れてい...
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I can't write in Japanese now!
What happened?
My PC is broken?
I don't know ...
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昨日 バスケをやった全員が 今日 筋肉痛に苦しんでいました！
しかし・・・不思議なことに 人によって 痛い場所が異なる
筋肉痛になるということは 普段 そこの筋肉を使っていないからなのかな？
ということは 痛い場所の筋肉を 集中的に鍛え上げれば
その人の弱点が克服され スーパープレーが連発で...
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