Nicotto Town


変わらない約束あの頃のままで


会えない夜を重ねて~ 切なさのグラスに愛を注いで~♪

国内 Pokemon GOし放題SIM登場

DTIが新プラン「DTI SIM ノーカウント」を発表高速通信量が5GB備わったプランで、Pokemon GOの通信は1年間使い放題サービス開始はPokemon GOのサービスイン後となる

>> 続きを読む


39.88cm  でっかいw

おー


金閣寺の新名物 金ピカソフト

純金箔をのせたソフトクリームが食べられる「金閣そふと」がオープン京都の観光名所・金閣寺から徒歩1分の場所日本産の純金箔で食用のものを使っているので、食べても安全だと

>> 続きを読む


ストレスを和らげる食品6つ

ダークチョコ、ヨーグルト、緑茶、オートミール、オレンジ、ほうれん草リラックス効果があり、また栄養もあって心身ともに強くなれるのだそう

>> 続きを読む


マインドフルネス

椅子に浅く座り、へその下に力を入れ肩を上げて落とします。目は開けた状態でも閉じた状態でも良し。3秒間かけて鼻から吸い2秒間止め、5秒かけて鼻から吐きます。
※吐く時間を長くすることで心身をリラックスさせる効果が期待できる。呼吸に意識を集中させ他のことを考えていることに気づいて呼吸に意識を戻すようにす...

>> 続きを読む





月別アーカイブ

2024

2023

2022

2021

2020

2019

2018

2017

2016

2014

2013

2012

2011

2010

2009


Copyright © 2024 SMILE-LAB Co., Ltd. All Rights Reserved.