伝言板 ((ヾ(｡･ω･)ﾉ☆ﾟ+.ｧﾘｶﾞﾄｩ
- カテゴリ： 伝言板
- 2016/07/26 19:02:48
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聖典研究・善根功徳
ダンマパダ第6章82節 深い湖が、澄んで、清らかであるように、賢者は真理を聞いて、こころ清らかである。
わたしは内なる知恵を信頼する
- カテゴリ： 30代以上
- 2016/07/25 20:24:17
何をするにもわたしは自分に問いかける。
どんなときもわたしの直感はあてになる。
それはゆるぎないもの。
わたしは大丈夫。
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①冷たくて甘い飲み物やデザートを食べ過ぎない
冷たい食物は内蔵を冷やし、代謝が悪くなります。また、ゼリーやアイスなどは、糖質も多く、高カロリーなため血糖値が上がることで、太る原因に。
②体内の水分代謝の低下を防ぐ
夏はいつもより多く水分を摂っているうえに、冷房の効いた室内に長時間いると、体内の水分...
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