まぁ、続かないと意味がないので
少しずつになるけど･･･


具体的な内容としては、

・ヨガ系ストレッチ、筋トレ（運動）をする

・休日前でも夜更かしをしない、休みでも毎日同じ時間に起床

・食事の質に気をつける

・寝る1時間前にPCやスマホの液晶モニタを見ない

・寝る前に、瞑想の時間を取る
...

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シクラメンでお立ち台に上がれました♪
ログインボーナスのPタネ1つで1位になれたので、とても運が良かったみたい(｡･ω･｡)

ランキングが25位までしかなかったから、参加数の影響もあるんでしょうけどね（笑

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昨日、配布直後に首下げタイプのポシェットを頂きました♪(*´-`)
胸元から頭だけ出してるように見えるといいのですけど、わんこの生首です←
まぁ、可愛いのでいいのですけどｗ

ただ、気をつけたい点が一つ！
このポシェットを着けたままイベント参加ができません!!
有料参加アイテム...

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洋食店から和食屋へ変更しました☆
洋食店でLv100を超えて特典を頂けた事、両マスターアイテムをGETできた事、通常レシピの全メニューが”レシピマスター”したので職業変更してみたのです料理残ったまま、いつでも戻せるみたいだしね(・ω・)

んで、和食屋を営業して行...

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男なら、誰しも一度は憧れると言われるギターわたしには、無理だったなｗ弟は、アコギもエレキもやってたようだが･･･
指がつらないか？？(´・ω・`)


素晴らしき演奏があったので勝手に共有←
https://youtu.be/RLeBC3cBJTo
メタルマックスの...

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