今日は、午前中はずっと運動してました。午後から、単車の部品を作る作業をしてたのですが、途中、突然、ドリルが動かなくなり、、、、、
で、分解です。導通をチェックしていると、どうやらブラシが摩耗しているのが原因、、、ブラシの交換が必要ですが、取り敢えず、送りを稼げるようにスプリング端部にシムを入れて対応...

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昨日は実家で久しぶりに親父と酒を飲みました。今朝は7時半に帰ってきましたが、昨晩は毎日やっている運動を行っていません。
ということで、帰宅してから、昨日行う予定のメニューの運動と今日の運動を纏めて行いました。
毎日行う運動は、ピストバイクでローラー台を1時間と、ダンベルを使った筋トレを1時間ですので...

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明日の夜は巡回が出来ませんので、宜しくお願いします。明後日は天皇誕生日で世間は祝日ですが、勤務先は出勤日、、、、でも、私は土日祝日の出勤日は有給休暇を取得すると決めているので休みます。ただ、明日は、実家の親父が一人暮らしで寂しそうなので、夜から晩酌に付き合いに一泊しに行く予定です。ということで、明日...

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普通、年を取ってくると、肉を避ける、揚げ物を避ける、食が細くなる、薄味を好む、間食を食べなくなる、そんな風になるって聞いてましたが、どうもそんな感じになりません。
お肉大好き、揚げ物大好き、食べる量は大学生の娘、高校生の息子より沢山食べます。味付けはしっかりしたのが好きですし、間食も大好きです。スイ...

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朝から終日雨。で、午前中、携帯からLINEの通知、、、読めば、息子が怪我したとか、、、何でも、登校中に自転車で転けたそうです。怪我は手のひらの皮がペロンと広い範囲で剥けていて、痛々しい、、、、
因みに、自転車で転けたって話、聞いたのは、この一年で三回目、、、多くないか？
自分の場合、自転車で転けるっ...

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