腰椎すべり症の影響で、腰痛・足の痛みが凄いので担当医の許可の元、他病院のマッサージを受けているの。
干渉波？、ウォーターベットタイプの水圧マッサージ、ホットパックも同時に受け最後は人の手によるマッサージ。
流石に部屋でマッサージは出来ないから、ホットパック位はと思っていたの。
ポケット付き腹巻で腰を...
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ノーア
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起きる時の目の覚まし方は寝る前に用意している濡れタオルで顔を拭く。睡眠障害気味なので、眠剤飲んでるので起き上がるまでスゴクだるいんですよ。なので、少しでもサッパリしたいんですよね。
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私は足、腰を痛め短距離でも歩くのがキツイので、一番のネックは日々の買い出し。
店頭までは原チャで行けますが店内で歩き回っての買い物が困難。大型店なんてムリムリ！
日用食品・雑貨などはCooPで週一で配達。モノと値段が合えばネットオークション。これにダイソーの通販が加わっていました。
が、先日住んでる...
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