momokazuさんの日記 | ニコッとタウン

★ おはようございます ★　もう週末ですね～あっという間に、月日が過ぎて行きますね。　また、ジムに行けてません…少し忙しくても、休んでしまいます…困ったものです。
　今日も穏やかに過ごせますように〜♥

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おはようございます♥

昨日は、仕事の合間に、帳面整理出来て
良かったです＾＾　おかげで、ジムは、お休みに～
今日明日で、1回行ければ良しとします。

今朝は、昨日より寒くて、上着がいるほど
でした・・・日...

おはようございます♥　今日は、早起き出来ました〜❣　身体もスッキリしましたよ〜無理のできないお年頃〜　仕事が暇でも、する事いっぱい…取り敢えず、帳面整理しないとね。
　今日も穏やかに過ごせますように〜♥

　　　　　　　　　　　　　　　　

おはようございます♥

昨日も仕事が暇で、ジム行って来ました！！
先月忙しくて、週1しか行ってなく、
行ける時は行こうと思います。
今日は、お休みにして、また、明日から
頑張ります！！

今日も穏やかに過ごせますように～～♥

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おはようございます♥

昨日はジム3時間、頑張りました。
そういっても、途中ストレッチしながら、休憩
しつつ、間に筋トレは30分、
後は有人のプログラムのズンバと
エアロと筋トレ組み合わせてのプログラム
来週...

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