体にいい事詰め合わせ
- カテゴリ: ココロとカラダ
- 2025/04/01 14:07:56
わたくしただいま適応障害&更年期
健康になりたくて色々やってみています(は狙っている効能や原因)
朝起きたらいいことを考える。アファメーション(自律神経)朝いちばんに白湯を一杯飲む(自律神経)朝日を浴び(自律神経)トイレに行くたびに10回スクワット(更年期による体重増加)一日2リットル水分を取る一...
わたくしただいま適応障害&更年期
健康になりたくて色々やってみています(は狙っている効能や原因)
朝起きたらいいことを考える。アファメーション(自律神経)朝いちばんに白湯を一杯飲む(自律神経)朝日を浴び(自律神経)トイレに行くたびに10回スクワット(更年期による体重増加)一日2リットル水分を取る一...