今週はずっと良い天気だった。
で、自転車で走った距離を振り返る。日曜日は70km
月曜から金曜が100kmずつ
土曜日が70km合計で640kmだ。一応予定通り。で、今日の疲労度は、、、、朝から身体が重い。チョット距離過剰っぽい。
でも、何とか続けられそうではある。実際、土曜日の今日の70kmは以前...

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表題の物を初めて食べた、、、、
餃子、タレに酢醤油、辛子、ラー油を入れることはあるけど、餃子の中にわさび、、、
同じ辛いものだけど、餃子にわさびはあまり合わないのかもしれない。
餃子大好きの娘も息子も、これは何だか違うそうだ。
個人的には、悪くないと思ったけど、まぁ、確かに辛さの質が違うよな、、、

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ペットボトルの麦茶を凍らせて朝自転車に乗るんだが、、、乗り始めて20分もすればペットボトルの氷は完全に溶けて、中の麦茶の温度も生ぬるい状態、、、暑すぎです。
凍ったペットボトル、結露が凄くてビチャビチャになるんですが、それも最初の15分くらい、、、、いつの間にか、結露しなくなる。そうなった時は既に冷...

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今年は日焼けが早い、、、、
腕、脹ら脛が真っ黒。顔も黒くなっている。
腕、顔は表面にテープを貼っているような違和感。
恐らく、近いうちに皮が剥がれてきそう、、、、こういうの、超久しぶり。
屋外で4時間近く活動していると、真夏の日差しを浴びることになる。まぁ、仕方ない。

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平日の午前、3時間掛けて自転車で70km走っている。午前9時半位迄は気温も許容範囲の28℃程度。
これなら、追い風で40km/h、向かい風でも30km/hで十分走れる。
しかし、、、午前10時半を過ぎてくると、気温は30℃を超える。舗装路の上では照り返し等で35℃とかである。そうなってくると、、、追...

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