左脚筋トレ強化かな?
- カテゴリ: 日記
- 2025/08/19 00:00:01
10年前に左膝の半月板損傷を患って、左脚をかばい気味に生活していた。そもそも、左脚の大腿骨を二十歳前の時に骨折していて、左脚が右脚より少し細い。太腿なら右が63cm、左が60cm、脹ら脛は左が40cm、右が38cmだ。それに加えて、左をかばっていたためか左脚の筋力が結構落ちているというか、弱っている...
その日の出来事をつらつらと、、、
毎日殆ど同じかもしれませんが、継続することをモットーに毎日アップする予定です。
10年前に左膝の半月板損傷を患って、左脚をかばい気味に生活していた。そもそも、左脚の大腿骨を二十歳前の時に骨折していて、左脚が右脚より少し細い。太腿なら右が63cm、左が60cm、脹ら脛は左が40cm、右が38cmだ。それに加えて、左をかばっていたためか左脚の筋力が結構落ちているというか、弱っている...
お盆が終わると、8月も後半戦突入です。暑さは相変わらずですが、日の出も日没も少し遅くなった感じ。確実に季節が進んでいる感じです。朝、空を見ると曇り空、午後も所々にグレーの雲、、、そう、大気の状態が不安定な感じが見えます。暫くは猛暑日に近い真夏日、熱帯夜が続きそうですが、あと一週間もすれば更に秋の気配...
お盆の大雨が終わって再び晴天が続いているけど、大雨の前に比べて朝の最低気温が高い感じ。大雨の前は高くても26℃位迄だったけど、ここ最近は27℃とか28℃とか、、、そして、湿度が高い、、、、
朝っぱらから大粒の汗が出て涼しさを感じない、、、、夜明けは遅くなっているので早朝自転車では出発時が薄暗いけど、...
猛暑復活ですね。
一応、自転車に乗って外出しますが、早朝ライドが基本。遅くとも昼前には帰還、、、そんなライドに留める方が賢いですね。日中の暑さは、、、、度が過ぎてます。自転車でそんな感じですからバイクに跨がろうって気が沸いてきません。自転車は早朝から走るのも気兼ねないですが、バイクの場合は喧しいので...
やっぱり気持ち良い。
雨が降って外出出来ないのは時間を持て余してしまうので、やっぱり暑くても晴れた方が嬉しい。
特に、自転車、単車乗りには雨は最大の敵!
糞暑いときはバイクより自転車の方が楽しいな。
バイクはガソリン代が高いので、100km走るとガソリンを10Lくらい使う。つまり2000円近い出費。...