今週のお題、初めて利用してみた。
健康のルーティーン、、、、
私の日常運動を紹介。
平日は晴れたら、自転車を午前中に70km乗る。そして、帰宅したら直ぐにダンベル筋トレを1.5時間行う。そして、木曜日限定で水泳をノンストップで3.5km程泳ぎます。
更に、夜8時半から団地のヒルクライムかローラー台を...

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事業を始めると帳簿を付けるんだけど、今一、正直、良く分からん。
まぁ、案件が少ないから、後から付けよう、、、そう考えずに、最低でも月毎に纏めて整理しておかないとドツボになりそう。
領収書の管理も面倒くさい。
最近は、光熱費、通信費は領収書無しでWebサイトで確認ってパターンが多いから大変、、、、、ま...

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昨日は早朝ピストライドが予定の半分。
しかし、折り返し地点では薄明るい感じ。
そして、日曜、、、、朝は雨が降ってライドは中止したけど寒くない、、、、
日中は暖房を切ってすごしました。
夜になっても空調はオフ、、、、なんだか暖かい感じ。
先週の日曜、月曜は積雪で厳しい寒さだったけど、急に気温が高くなっ...

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といっても交通事故じゃ無い。
不意のトラブル。
早朝のピストライド、出掛けてから、なんか微妙な違和感。
スタートは夜明け前の真っ暗闇である。
走りながら後輪に違和感を感じる、、、、、それでも騙し騙し、片道15kmのコースを走行。一往復して30km走ったところで明るい照明の下で停まってチェック、、、、...

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先週の金曜日、着なくなった服をリサイクルショップに売りに行ったら、予想外の高額。二着で8000円オーバー、、、ホクホク顔になりました。今日の金曜日、不要になった漫画、雑誌を売りに行きました。20冊以上、、、予想外の低額、、、、僅か1000円、、、、悲しくなりました。
でも、場所が整理できて良しとしま...

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