結婚式に向けてダイエットしてるんやけど、ダイエットしてたら便秘になるタンパク質いっぱい摂るからかな？脂質もかなり減らしてるし、それで硬くなるのかな夫もダイエットあるあるだって言ってた
納豆とか豆腐、腸内改善に良いらしいけど意外と脂質高いから油断できないビオフェルミンと酸化マグネシウムで様子見ます...
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大人になってもニコタが楽しい
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結婚式に向けてダイエットしてるんやけど、ダイエットしてたら便秘になるタンパク質いっぱい摂るからかな？脂質もかなり減らしてるし、それで硬くなるのかな夫もダイエットあるあるだって言ってた
納豆とか豆腐、腸内改善に良いらしいけど意外と脂質高いから油断できないビオフェルミンと酸化マグネシウムで様子見ます...
