負けそうになった時、「自分に負けない・自分に勝つ」と自己暗示をしようと思います。一日に何度も何度もこれをやります
自分に負けない・自分に勝つだったら、勝ち負けは自分だけです自分に勝つことはできます十分に頑張ったなら自分に勝てたと言うことですそうやって日々自分に勝ち続けますこれをしていれば、気づけば努...

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