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毎朝必ず起きたらトイレ行ってその後にすぐ体重計乗ってそれをスマホで毎日録画してるんだけど三日前に気付いた あれ?体重全然変わってないやんって それが1週間くらい続いててあーこれって・・ 前の日記にジーパン履いて腿が前より余裕が無い感じだったと書いたけど中々見た感じだと気付かないけどちゃんと筋トレで筋...
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1624627島