22000歩は多過ぎる
- カテゴリ： 日記
- 2026/08/01 08:52:38
よく１日１万歩って目指す人が多いですが、実際はそれだと歩き過ぎだそうです。健康に良いのは１日8000歩って話です。
郵便配達は、毎日テクテクと外歩きで健康的。始めた頃はそんな気持ちもちょっとありました。サービス業でも無いので、特に愛想良くする必要も無いし。嫌な上司は局内に居るから、配達中は解放される...
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ハル
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昨日はついに班員６人。これで10区配るってことは？１人２区ぐらい配らないと。
郵便が少ない夏だから･･･、いや猛暑の中をこれはキツい。でもこれが普通の物数になったら、もう積めないですよ。
どう考えても無理。限界です。
本日５連勤の５日目。やっと明日休みです。では、行って来ます。(*- -)(*_ _...
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