ポケモンスリープ睡眠記録
【 すやすやタイプ 】うとうと:15%すやすや:46%ぐっすり:39%
波形上がったり下がったり_(:3」∠)_
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ポケモンスリープ睡眠記録
【  すやすやタイプ⠀】うとうと:15%すやすや:44%ぐっすり:41%

今日 心臓の三尖弁逆流の定期検査しました
謎の胸痛の原因がわからないとの事で循環器内科に紹介状を書いてもらえることになりました


怖い検査とかだったら断ろう(´-`　)かな
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ポケモンスリープ睡眠記録
【  すやすやタイプ⠀】うとうと:3%すやすや:46%ぐっすり:51%
久々の すやすやタイプにびっくり(꒪д꒪II
睡眠の波形も上がったり下がったりのガタガタでした
思い当たる節と言えば…昨日は映画を観ていない！
あの幸せな 舟漕ぎタイムが無かった...

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ポケモンスリープ睡眠記録
【 ぐっすりタイプ 】うとうと:2%すやすや:37%ぐっすり:61%

映画『アダムス・ファミリー』を昨日観ました
こういう個性的キャラの映画がとても好きです
アダムス・ファミリー2も近々観たいと思いました☆
✼••┈┈••✼&bul...

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ポケモンスリープ睡眠記録
【 ぐっすりタイプ 】うとうと:3%すやすや:33%ぐっすり:64%
睡眠薬だけで眠っていた時はうとうとタイプが多かったのですが
睡眠薬＋当帰芍薬散料 を飲むようになってからはほぼ ぐっすりタイプになりました☆

やっぱり 最近の不調の原因は女性ホルモンのバランスが悪かった...

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