さぁ、新緑の5月 恵みの雨スタートです
昨日は、色々用事が有って、
電車で移動、、久しぶりに 街中を彷徨い歩き、、ました
一応 杖ついて、、w
まだ世間なみに、、スタスタとは歩けず、、
階段の下りは、、かなりゆっくり、、w
登りは 辛うじてだけど、、それでも世間よりはゆっくり、、w
なんだかんだと、...
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つぶやきrnao
徒然なるままに、、呟いております。。。
言いたい事イっております。。。（＾＾）
久しぶりに 自転車に
- カテゴリ： コーデ広場
- 2026/04/27 08:12:14
昨日は、いいお天気で、、
すごい久しぶりに、狭い庭の茗荷や名も知らん草草に埋もれた自転車を 出してもらい、、
図書館まで ポタリング
膝が、、、w
まだ上に上がった時 抵抗があるのだが、、、それもリハビリ
気持ちよかった、、
図書館で見つけた本は、、
生きてるだけで自然とやせる！やせる日常動作大図鑑...
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今日から、GWの方もいるのかな？
月火木金お休みにしたら、、１１連休か、、、
お出かけになる方も、お籠りする方も、、何があるか解らないご時世
どうぞご安全に〜
当然のごとく、、わてくしも、、お籠り組です〜ん
いいお天気、、
洗濯して、、買ってきた苗を 植えてみたりして、、
少しずつ、、お家の片付け、...
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やれやれ、フゥ〜〜追記あり
- カテゴリ： コーデ広場
- 2026/04/24 09:05:45
雨模様になる前に、リハビリに
今日から、新メニュー
膝に 吸盤みたいな電極を２つつけて、なんか電気風呂みたいな
電気を、いろんなパターンで あてるというか、、
固まってるので かなり強くしても、痛くない〜
それを 8分
それから、エアマッサージ
足の寝袋みたいなのが、爪先から段々とエアーで締め付けら...
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雨予報のシンデレラん
- カテゴリ： コーデ広場
- 2026/04/23 08:07:37
あぁ〜〜
昨夜も、、オコタで寝落ちしてしまったざんす
寒かったんだもん
んで、、今朝も早よから目が覚めて
茹でておいた筍を、若竹汁と筍ご飯に、セットアップ
ついでに、、流しの洗い桶の淵に佇んでいた青虫くんを 救済
小松菜の鉢植えに、お引越し、、w
燃えるゴミをまとめて、、川の辺りの集積場まで、、トコ...
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