こんばんわ～！。


今日、１０月2日。

術後、１ヶ月が経過しました。
で、、、。

１ヶ月経って解禁になった物があります。


アルコールです。

術後、縫合部の出血を抑えるために禁アルコール１ヶ月を申し渡されていたんです。

血糖値抑制、血圧抑制、ダイエットを行っていた期間でも隔日でチョッと飲...

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こんばんわ～！。


今年の夏季連休、、、。

雨率高過ぎ。
雨降らなかったのは４日だけ。

バイクに乗れたのはその内３日だけ。


う～ん、、、今日も明日も雨。

しかも、気温は２０℃～２３℃とこの時期には寒いくらい。


今年の夏はパッとしなかったな～。

明日もパッとしないな。


明日は連休...

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こんばんわ～！。

フ～、自宅に戻って来ました。


実家では基本マッタリしていました。

でも、マッタリし過ぎちゃうと推進しているダイエットがとん挫しちゃう。

☆実家に足りない物。
　①体重計が無い
　②体脂肪計も無い

ダイエットするのに①、②が無いのは致命的です。
流石に、、、自宅から持ち込...

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こんばんわ～！。


凄い久しぶりのＩＮ。

特に体調を崩していたとか、海外に転勤していたとか特殊な事情でＩＮ出来なかった訳ではありません。

気が向かなかっただけと言うのが実状です。
二年半。

この間の変化点は、、、。

・震災の影響はｚｅｎｘ的にはほぼ皆無に。
　細々ですが復興支援は続けていま...

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こんばんわ。


記事の更新が中々出来ていません。

でも、今日は書かないとなと。


３月１１日に被災して。

本家のブログ、ココと様々な方から心配のコメント、応援のコメントを頂きました。
あの励ましのメッセージが無かったら心が折れていたかもしれません。

今でも感謝に堪えません。


１年経って...

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